A Equilibrium Psicologia adapto cada procés a la realitat de la persona o grup que acompanyo. No hi ha receptes universals, sinó camins a mida.
L’adolescència i la joventut són etapes clau en el desenvolupament. A Equilibrium acompanyo a adolescents i joves a orientar-se envers la resolució d’allò que els inquieta i els motiva. A gestionar les seves emocions i construir una base sòlida per al seu futur. Des de la responsabilitat, la confiança i l’autoconeixement.
Un espai confiable, segur, on poder expressar-se amb llibertat, propietat i enfoc envers els reptes que la vida va presentant.
L’adolescència i la joventut són, avui, moments plens de contradiccions, reptes, dubtes i il·lusions. Tenir un espai on poder parlar-ne —sentir les pròpies decisions i esperances, expressar emocions i cuidar-se en aquest món a estones força boig— és una manera de caminar amb més fermesa i claredat. De construir un futur més lliure de sofriment, més conscient i curós amb l’oportunitat de tenir una vida el més plena possible.
Sí, sempre que hi hagi situacions estancades, malestar recurrent o dubtes persistents sobre cap a on encaminar-se. Sovint es tracta de trobar unes pautes, idees o solucions que ajudin a desbloquejar malestars o crisis que poden semblar irremeiables —sobretot a aquestes edats— però que no tenen per què ser-ho.
Quan la persona jove va descobrint el món, poden aparèixer dubtes o incerteses. Però trobem intuicions i molta energia per a encaminar-se cap a una manera més decidida de cuidar d’un mateix, de les relacions significatives, de les prioritats vitals… i un acompanyament en aquests moments pot ser clau per a viure millor conforme a un/a mateix/a.
Amb sensibilitat, amb recursos dialèctics, cognitius, corporals i emocionals per a comprendre què està succeint. Amb escolta, atenció, amb respostes pràctiques i efectives. Fruit d’un coneixement expert, tant en l’àmbit educatiu o laboral, relacional, i emocional. És a dir, personalitzant molt amb el que un porta a sessió, per a trobar la tecla que necessita.
Quan un fill o filla passa per un moment difícil, els pares sovint se senten impotents. Volen ajudar, però no sempre saben com. De vegades, sense voler-ho, les dinàmiques familiars reforcen allò mateix que es vol canviar.
La família és part de la solució. Quan l’entorn comprèn millor el que està passant, pot acompanyar d’una manera més sana, més connectada amb el que la persona jove realment necessita. No es tracta de culpabilitzar ningú, sinó d’entendre millor com funcionen les relacions i on hi ha marge per al canvi.
Per això es pot plantejar una implicació familiar puntual quan les circunstàncies ho recomanin.
La teràpia busca deixar una empremta: una base emocional més sòlida des de la qual afrontar el que vindrà.
Això es reflecteix en:
• més seguretat a l’hora de prendre decisions
• relacions menys condicionades per la por o la inseguretat
• més capacitat per a sostenir reptes
De vegades n’hi ha prou amb un unes poques sessions per desbloquejar una situació concreta o orientar-se davant d’una decisió important. D’altres, el procés és més llarg i profund, i permet treballar patrons i creences més arraigades i difícils de detectar en un principi.
En qualsevol cas, quan el procés està ben orientat, la teràpia es converteix en una de les inversions més valuoses que un jove —i la seva família— pot fer en aquest moment de la vida.
Si sents que ha arribat el moment de prioritzar-te, pots escriure’m sense compromís. T’acompanyaré amb respecte, calidesa i mirada professional. Estic aquí per tu.
Copyright © Psicoequilibrium
